Учитель: Геракл в мифах наделен мужеством, необыкновенной силой, которая может вызывать только восхищение. Ребята, а как вы думаете, мог ли на самом деле существовать такой человек? (Ответы детей.)
Послушайте исторические факты, свидетельствующие о деяниях не мифического, а реального богатыря.
Прославленный эллинский атлет Милон жил в городе Кротоне в VI веке до н. э. Он был непобедим в силовых упражнениях и борьбе в течение двадцати лет, шесть раз завоевывал венок абсолютного победителя на Олимпийских играх. Свою необыкновенную силу он развивал почти по современным принципам тренировки: длительность, непрерывность, постепенное увеличение нагрузки.
Впервые Милон поднял быка на плечи, когда тот был теленком, и впоследствии ежедневно обносил его вокруг арены стадиона. Рос бык, росла и сила Милона. Свой аттракцион Милон заканчивал тем, что, опустив быка на землю, убивал его ударом кулака между глаз.
Затем Милон становился на диск, который был смазан салом или маслом, и тогда уже никто из зрителей не мог столкнуть его с этого скользкого пьедестала. Камень весом 136 килограммов спортсмен бросал на шесть метров. Сажал в колесницу шесть человек, поднимал ее на голову и носил по арене.
Но самый удивительный из своих трюков оставлял напоследок. Милон сжимал спелый гранат в ладони и предлагал желающим вынуть его. Это никому не удавалось. Атлет разжимал кисть – гранат был совершенно цел и даже не помят: в такой степени он, напрягая мышцы пальцев, умел одновременно расслаблять мышцы ладони.
В период войны родного Кротона с городом Сибарисом Милона избрали полководцем. Подобно Гераклу, знаменитый герой, одетый в львиную шкуру, сражался с огромной палицей в руках, заменяя целый отряд.
Смерть силача была трагической. Отправившись в лес за дровами для старенькой матери, он забил клинья в щель толстого ствола и руками попытался разорвать его надвое. Но освобожденные клинья упали на землю, и дерево зажало пальцы. Милон не учел, что с возрастом сила оставляет даже чемпионов. Рук освободить он не смог и оказался прикованным к стволу. Беспомощный, голодный и обессиленный, знаменитый атлет был растерзан дикими зверями.
Так погиб Милон Кротонский, которому был поставлен мраморный памятник и имя которого шесть раз было занесено в списки победителей древней Олимпии.
Милон Кротонский написал научный трактат «Физика» и прославился еще как певец – всей своей жизнью подтверждал он идеал гармонии тела и души. А ведь этот идеал – гармоничное воспитание тела и ума является главной идеей олимпизма, сформулированной «отцом» современных олимпиад Пьером де Кубертеном.
Домашняя работа. Предлагаю вам написать эссе на тему: «Как достичь гармонии тела и ума»
